隱形的關卡

     最近我有一個同事疑似是因為情緒問題身故了。這半年診所有些風雨，但是我總是感覺不到他有任何過不去的心結，因為他平常就是很坦然接受逆境的人，跟他聊天好像都沒什麼好擔心的。我常會跟他抱怨買房的焦慮也被他開導，我們也喜歡聊一些財務規畫的事、還有孩子跟旅遊。我覺得可能是診所的事引起了一些心情的波瀾、然後可能心累、睡不好、腦內有些失衡，然後個性上的含蓄讓這些不快都自己吸收，然後就忽然發生這樣的事。

    一直到我在寫這些字的當下，我還是覺得太衝突了。他是這樣一個看得開的人啊。很難過，哭了幾回，也自責我怎麼沒有在談到一些奇怪的話題的時候(我們談到預立遺囑，他竟然講了很多台灣法規跟美國相異的地方、我們談到診次跟生活裡的壓力該怎麼平衡)，發現他可能有這樣的心境變化。可是我自己的難過跟自責是微不足道的，我希望自己的負面情緒不要影響到遠去的他的靈魂旅行。

    情緒問題是不是跟癌症一樣，是隨時可能找上門的疾病？我的七百塊到台東火車票的解方，可能也沒辦法即時生效？這樣的疾病只能預防再預防、養生再養生，在鳥事發生的時候可以自我覺察，平常周圍有個友好深交的網絡可以幫我保護自己、支持自己，然後其他好像也就只能聽天由命了。然後，提醒自己，關心別人要及時。還有，要相信眼下的焦慮到我五十歲的時候，都會發現沒什麼好焦慮，因為都可以面對了。