購買小廢物

     會考生的第九節跟晚自習，要家長輪值去陪伴，另外也要家長輪流準備小點心給這些生長中的青少年打打氣。我本來準備好的點心是小小的堅果包，結果前一次輪值遇到颱風假，後來這些堅果全進了家人的五臟廟裡。這次又到了要準備點心的時候了，哥哥抓緊時機表示："這次要準備比較...廢的零食，不要太健康"，想想也對，這個點心不只是熱量的考量，其實也是為了給同學們抒壓。

    剛剛看完紀錄片"種土"(之前上院線時來不及去看就下檔了，幸好公視買了他的播放權)。其實這部片是在說人對於農業應有的態度。影片裡一位熱血的青年想要把菜市場的廚餘送回荒地改善土質、形成沃壤，但是後來被廚餘裡面篩之不盡撿之不完的垃圾給打敗。另一位堅持生機的果農努力培養了25年的土地，但是後來遇到了科學園區的設立，只好眼睜睜的看著這一片生機盎然地的土地被水泥覆蓋，變成水泥森林。

    天之有道，其實這個道在現代也參雜了人的因素在裡面。七遠八遠的一塊地，怎知就會被劃進科學園區、就要被徵收？果農先生看得很開，在徵收之前他種到最後一分最後一秒，因為他覺得從農是有尊嚴的生活方式，他要有尊嚴的活每一天。

    我在想，廚餘裡的垃圾如果可以多成立一個層級來做篩撿的工作，也許天然堆肥廠就能做得起來。畢竟現在這個垃圾的量真的太多太大了，即便是我努力想減少塑膠，只要是我有在全聯消費的一天，就是很難避免。在許多的場合，沒有塑膠分裝又顯得很不適當(就好比準備會考生的小點心，即使準備粽子這種天然包裝好了，學校也沒有處理廚餘的義務)。

  ( 好我想清楚了，其實準備粽子的話我就也自己負責把廚餘帶走就好了。只是那天輪值的是serious，我覺得他應該不會帶走全班的廚餘回家，因為他後續還有別的行程。)

    話說回來，要是每個人對農業有一種憧憬，都可以在自家堆肥、有自己的種植，這樣感覺會有個正向循環，促使小家庭更貼近土地、更環保。只是這麼一開口就好像會嚇死人，上班都累得半死了可以自己煮還做好垃圾分類已經很盡力了，外食自助餐也可以減少煮菜會產生的塑膠垃圾啊，背後店家採購時有沒有盡量減少垃圾也就只能不去多想了。

    現在大家就是卡在這種進退維谷的地方。真的是看不見未來，也想不出解方。

好抒壓?好抒壓

    在門診可以發現幼兒使用社群媒體的趨勢越來越普遍。幾個好可愛、還沒上小學的小女孩，在家長的許可下有自己的抖音帳號，像這樣的族群其實普遍早慧，常常是很好溝通也不情緒化的小孩。拍的是自己跳舞的短片、也有套濾鏡擺拍一番。我猜想大概是濾鏡很有趣、還有從第三者看影片裡的自己也很新奇。我忍不住自己的擔心，會跟家長講這麼早經營社群帳號，會不會容易接收到一些不適合她們的資訊？家長對自己的孩子很有信心，說:"很多她會的我都不會了，我覺得應該不要設限、要讓她們去摸索。"

    小朋友也喜歡拿一些手感玩具，媽媽們笑著說小孩說覺得這樣很抒壓。我覺得應該還不至於要用玩具抒壓的程度吧，不然以學齡前的幼兒來說，有點慘。

    這篇文章其實是想記一下自己如果事情很多又心理狀態沒那麼好的時候(很想拖延、覺得提不起勁來)，我做了什麼來延續自己的生命XDD。首先，退而求其次就是整理環境，整理自己的書桌。把必須面對的東西放在桌面上立起來(通常是文件資料夾、筆電、書本、工藝材料)，然後-----------

   我就去休息了，隔天再來面對。翌日要面對的時候，深呼吸一口氣，心裡面默喊一聲："煩啦!!!"然後通常就可以開始工作了。做到有一點進度，就看有多急迫，痛苦煩悶又一口作氣的完成也是有的。所以關鍵其實是提早開始走完那段厭世的心理過程哈哈哈。

   然後心情不好時就多睡覺，其實睡飽就會讓心情的基調好很多，睡覺最補!

    

    

墜惡真相(Anatomie d'une Chute)

     很少在串流上看片的我，竟然在netflix上分三天看完了這個電影。又遇到一部邊看邊心情不好、但是片尾又覺得令人耳目一新的電影。影評的話，發現一個香港的文學平台(平台名稱叫"虛詞")對這部電影有很好的詮釋，即便如此我還是要記下我自己的感想。

    看到中段的時候，我覺得電影讓人屏息的部分是，因為一場意外，所有瑣碎的日常都變成了可能的惡意的動機？我跟serious說，ㄟ我們兩個人不能其中一個先離奇身亡ㄝ，不然留下來的另一個人可能就會變成嫌疑犯喔!好好的生活是真的很重要滴~~

    來到了法院的片段，電影提出了現在公民社會我們可以仰賴的除了司法體系還有什麼？司法審判是完全可以信賴的嗎？自由而未能自律的媒體隨著司法起乩，對公民的傷害是無法彌補的。對於刑事案件裡就是無法查出真相的審判，判決可能就是基於證人所做的、決定要往哪邊站的結論而已，(我雖然不知道他有沒有罪、但是我相信他是有罪的)。這麼說來，其實司法對公民的保護也是很薄弱。

    這個判決其實是一個讓人重新開始的起點，在這部電影裡，是一個家庭重新開始的起點，親子關係、社會關係想必什麼都不一樣了。電影裡面被宣判無罪的媽媽說:"這個勝訴我卻覺得沒有得到任何報償。"我覺得不是這樣的，勝訴是避免了很多會被剝奪的損失，勝訴讓妳免除了災厄不就是個最大的報償了嗎。

    電影裡也提到了婚姻裡的平等關係，家庭的成員彼此之間如何協調出一個運作的方式，來避免"我覺得我付出的比你多、我總是在配合你"。可能因為每個人重視的面向不一樣，所以就怪罪別人沒有跟他一樣重視這類事。也是比較本位主義吧，在愛情裡理論上是要比較包容本位主義的，但是如果是已經多於兩人的家庭關係，我覺得就不能用本位主義思考了。家庭就像一個多細胞生物，總是要很多調整才能協調的存續下去。劇本用異國婚姻來更凸顯個人間的不同，電影裡的夫妻對白採用理性的分析討論、用指責取代同情，是讓家庭裡的婚姻關係變得更讓人悲傷的原因。婚姻關係還是需要彼此同情的，我想。

    反正對於"婚姻裡是不是喪失自我"的電影討論是很多的啦，"克拉瑪對克拉瑪"、"婚姻故事"、"麥迪遜之橋"，我覺得不是這個電影最主要的看點，司法對公民的意義才是最讓人警醒、值得思考的提問。    

    

會考生的困境

     時序進入冬天，會考生的複習進度也來到了二模。這周經過了會考生大爆炸了以後，我才了解其實一直落後進度造成的壓力會讓人只想逃避面對進度。我回想自己求學時候，應該也是有這樣的心境，可能是因為一直考試一直考試，所以比較早認命，小放鬆就回來面對。當然也可能是忘記了自己的崩潰時刻。

   我也覺得好頭大喔，要用有點嚴格的態度堅持要求。我是超喜歡別人自律的人，我的家人也都因為這樣而頗是自律，但是大考這個規模真的是新高度，難怪又要重新摸索要怎麼引導跟建立不同的互動方式。

    常常幾乎就要脫口而出："我以前都OOXX..."但是我忍住了!!因為我覺得要是這樣說話就真的太自以為是太ZZYY了。

抱石

     最近跟大學同學揪團一起去嘗試新的運動，抱石課。她的初衷是希望爬山的時候遇到一些需要拉繩下降的路段，可以有相應的技巧，我的初衷是希望可以引體向上XDD。還有，也嚮往可以安安靜靜地爬完一條路線的舒服感覺!

    剛開始就是很弱!沒有教練(他的名字是小黑)提點踩哪抓哪，就沒辦法完成路線第二次。但是小黑說一開始就是多爬、多累積在牆上的經驗，然後把同樣的路線越爬越精簡，這樣就是進步。畢竟我自己爬得蠻粗暴的，一下就沒力、也施不出什麼招，基本的經驗時數要趕快累積才行。還有安全地跳下來也要多練練。第一次上課時有掉下來撞到頭，當下可能塞住的地方都打通了哈哈哈，可是也認真地考慮要加保失能險~~

    上週第一次爬完，隔天連哈哈笑脖子都會痛，早上切水果時也握不住菜刀哈哈哈哈，不過昨天爬完今天就好像有比較好，只是腰很痠而已。我跟夥伴說欸我覺得我們的肌肉可能被"喚醒"了，它們要開始適應主人的新活動了!

    這一兩年睡覺入睡時不知是怎地脖子容易震顫，開始游泳跟爬岩感覺好像減少很多。這半年也常慢跑，可惜的是停了雲門的跳舞，雖然很喜歡芭雷跟現代舞，但是生活很忙很難撥出那麼多時間去做不同的運動。

    我很喜歡跟夥伴確認沒力、爬完以後，快樂的點心時間!好像也沒爬多少，就開始吃點心了，哈哈哈好像比其他上課的小小朋友還混。也有發現一些人是帶著電腦來岩場，等恢復的時候就工作，休息完就又繼續去爬。這樣的運動方式感覺很悠閒!然後明德館有蠻多香港人的，可能是因為在捷運紅線上吧。現在有蠻多香港人住在淡水的。