在門診可以發現幼兒使用社群媒體的趨勢越來越普遍。幾個好可愛、還沒上小學的小女孩，在家長的許可下有自己的抖音帳號，像這樣的族群其實普遍早慧，常常是很好溝通也不情緒化的小孩。拍的是自己跳舞的短片、也有套濾鏡擺拍一番。我猜想大概是濾鏡很有趣、還有從第三者看影片裡的自己也很新奇。我忍不住自己的擔心，會跟家長講這麼早經營社群帳號，會不會容易接收到一些不適合她們的資訊？家長對自己的孩子很有信心，說:"很多她會的我都不會了，我覺得應該不要設限、要讓她們去摸索。"
小朋友也喜歡拿一些手感玩具，媽媽們笑著說小孩說覺得這樣很抒壓。我覺得應該還不至於要用玩具抒壓的程度吧，不然以學齡前的幼兒來說，有點慘。
這篇文章其實是想記一下自己如果事情很多又心理狀態沒那麼好的時候(很想拖延、覺得提不起勁來)，我做了什麼來延續自己的生命XDD。首先，退而求其次就是整理環境，整理自己的書桌。把必須面對的東西放在桌面上立起來(通常是文件資料夾、筆電、書本、工藝材料)，然後-----------
我就去休息了，隔天再來面對。翌日要面對的時候，深呼吸一口氣，心裡面默喊一聲："煩啦!!!"然後通常就可以開始工作了。做到有一點進度，就看有多急迫，痛苦煩悶又一口作氣的完成也是有的。所以關鍵其實是提早開始走完那段厭世的心理過程哈哈哈。
然後心情不好時就多睡覺，其實睡飽就會讓心情的基調好很多，睡覺最補!
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